Kreker Второй скорее всего (с MAX), т.к. нет необходимости использовать оптимизатор запросов. Значение просто выдергивается из хвоста индексного файла.
Только что тестил на таблице с 176543 записей у меня получилась разница в 0.0012 Но не суть. Умножь свои 0.0004 секунды скажем, на 3-4 тысячи пользователей. К тому же мой код короче