Кто-нибудь пользовался корректором осанки? Это такая штука типа половины корсета, которая делает тебе неудобно когда сутулишся. Вроде нужен, но есть сомнения в эффективности.
я не пользовался, но мне кажется это как бросить курить, если сильно захотеть то можно и без никотинового пластыря обойтись. То есть лично я сильно сомневаюсь в эффективности данных штук. Если беспокоит спина, я бы предложил, если работаешь дома, каждые полтора часа один подход отжиманий на максимум, если в офисе, то 3-4 раза в неделю тренировки в зале, можно без железа, только натуральный вес и бег. 50 минут на всю тренировку вполне достаточно
Носил, мне ортопед прописывал. Пока носил, было лучше, но осанку не исправил. Наверное, без личных целенаправленных усилий толку не много. Но пока носил, спине было лучше.
Возможно мы о разном. Я лет 15 назад пробовал. Такой сзади кусок кожи к нему четыре резинки две плечи обхватывают две грудь... Толку особо не дало, неудобно да, устаешь да, но выпрямить спину они не "стимулируют" особо... Может сейчас что продвинулось
@Taktreba, не вполне корректная ассоциация, однако... В одном случае надо не поддаться желанию совершить действие, а во втором - следить, что действие само по себе, неосознанно не совершилось.
если носить то осторожно под наблюдением врача... а то можно заработать кифоз нижнего отдела позвонка)) верхнюю часть позвонка вроде выравниваешь..а нижняя может начать искривляться)
Спасибо всем. С физ. тренировками я дружу и курить бросил уже давно Попробую эту штуку, о результатах расскажу. Сидим много, надо беречься.
Мужчины-коллеги, помогите советом! У меня сколиоз вот уже 11 лет, упражнения и плавание не помогают уже. Хочу попробовать современные методы, например, магнитный комплекс для коррекции осанки - выпилены. Такие вещи вообще работают или это туфта??
Спасибо, что напомнили тему. Попробовал тогда корректор и бросил. Ни коррекции, ни удовольствия. Может быть для растущего организма это имеет смысл, но не для взрослого. Спорт наш друг, товарищи!