Оптимизация кода, помощь

Здравствуйте, относительно недавно пишу на php и столкнулся с проблемой долгой загрузки страницы, грузит около 2 мин при кол-ве элементов больше 30. Ниже приведен код, помогите пожалуйста его оптимизировать, если есть вариант лучшей работы на другом языке, например на JS , то тоже буду рад такому примеру

Код (Text):

1. <form action="Create.php" method="post">
2. <?php
3.  if(isset($Steamid)) { $urlitemsjson = $_SESSION['items'];
4. $j=0;include "webapikey.php";          
5. $st = file_get_contents("http://api.steampowered.com/ISteamUser/GetPlayerSummaries/v0002/?key=8872E21CE305FD09D43D5E21DD3A88BC&steamids={$Steamid}");
6. $st = (array) json_decode($st)->response->players[0];
7. $steamlog = $st['profileurl'];            
8. $json = file_get_contents("{$steamlog}inventory/json/570/2");
9. $json = json_decode($json, true);
10. foreach ( $json["rgDescriptions"] as $movie ) {if ($movie["tradable"] != "0" || $movie["marketable"] != "0" ) { $j = $j+1; if ($j>=29) {break;};$Dota2ItemsName = $movie["name"]; $Dota2Itemsimage ='http://steamcommunity-a.akamaihd.net/economy/image/' . $movie["icon_url_large"] . '/148x99' ;  $Rarity = $movie["tags"][1]["name"]; $marketname = $movie["market_hash_name"]; $classid = $movie["classid"];
11. include "Itemsprices.php"; echo '<div class="gaitemcreate">';
12. echo ' <div class="textname">
13. <span>' .  $Dota2ItemsName .'</span> </div> ' ;
14. include ("Itemsprices.php");
15. echo '<div class="gapricepost1">
16.                ' . $price . '
17.                 </div>';
18. echo '<input type = "image" class="image1" src =' . $Dota2Itemsimage . ' name = "item" value = "' . $classid . '" /> </br>';
19. echo ' <div class="gaqualitypost1">
20.                    ' .  $Rarity .'
21.                 </div>';
22. echo '</div>';
23. ; };}; ;} else { echo $login;
24. };
25.  ?>
26. </form>

Вот Itemsprices

Код (Text):

1. <?php
2. $ro = "http://steamcommunity.com/market/priceoverview/?country=us&currency=1&appid=570&market_hash_name={$marketname}";
3. $ro = str_replace(' ', '%20', $ro);
4. $do= @file_get_contents($ro);
5. $jsonprice = (array) json_decode($do);
6. $price = str_replace('USD', '', $jsonprice['lowest_price']);
7. ?>

переменную $J использую только для того, чтобы не грузить все строки
Готов обсудить денежное вознаграждение

 

А теперь желательно растолковать мне как чайнику, через что проверить, что долго работает, с кэшем разберусь )