В последние годы среднее время использования смартфонов растёт, при этом они становятся больше и тяжелее. Многие используют мизинец, чтобы удерживать смартфоны. При этом довольно распространенным явлением стала деформация мизинцев из-за этого.

Ма Мин, заместитель главного терапевта отделения реабилитационной медицины больницы Чжунда при Юго-восточном университете Китая, сказал, что это действительно связано с удержанием предметов в течение длительного времени.

При отсутствии явных болей и локального дискомфорта в краткосрочной перспективе вмешательство не требуется. Однако если это повторяется длительное время, когда мягкие ткани подвергаются избыточному давлению, это может привести к патологическим воспалительным изменениям. Если длительное использование мобильного телефона вызывает теносиновита, то он требует незамедлительного лечения.

Доктор Ма сказал, что первой реакцией теносиновита является боль, а второй — ограничение движений. Врач напоминает: когда вы держите мобильный телефон, вы должны часто менять его положение в руках, чтобы избежать длительного давления на один палец. Это уменьшит вероятность деформации или воспаления.

Если вы ощущаете дискомфорт, то можно сделать простой массаж, восстановив нормальный поток крови в пальце и снизив напряжение мягких тканей.